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UNIVERSAL YOGA EARTH
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UNIVERSAL YOGA EARTH

ストレスは強い感情、不安、悩みなど、心にも体にも影響を与えます。
ストレスとうまく付き合うことが求められる現代において、この社会課題にいかに取り組むか、フィットネスの立場でできることはないかを問いかけ、このプログラムを形にしました。

Information

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Mindfullness

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このプログラムの大きな特徴と言えるのが、マインドフルネス。マインドフルネスとは簡単に言うと、「今この瞬間に意識を集中する」こと。不安を和らげ、精神面を安定させてストレス軽減に。集中力も上がり、高いパフォーマンスにつなげることができます。

wave

Point

ポイントイメージ
01

シンプルなヨガの動き

無理のない
気持ち良い動きで
身体をほぐし整えます

ポイントイメージ
02

心休ませる瞑想法

通常のヨガレッスンでは
得ることが難しい
マインドフルネス体験で
これまでにないレッスンを

ポイントイメージ
03

脳波に働きかける音

深い瞑想状態に誘う
脳波に働きかける
ネイチャーサウンド

EARTH 認定コース

EARTH 認定コース イメージ 認定コース / 12時間

EARTHの哲学や目的、トレーニングシステムについての理解を深めます。
また、安全性や効果、続ける楽しさをどのように伝えるかについて学ぶことで、自信を持ってお客様に指導ができるスキルを身につけます。

詳細はこちら

Interview

  • 作成中


Master Trainer

  • 石塚 睦己

    石塚 睦己MUTSUMI ISHIZUKA

    UNIVERSAL YOGA EARTH マスタートレーナー
    RADICAL FITNESS JAPAN マスタートレーナー
    全米ヨガアライアンス認定校講師 E-RYT200

  • 関川 太一

    関川 太一TAICHI SEKIKAWA

    UNIVERSAL YOGA EARTH マスタートレーナー
    RADICAL FITNESS JAPAN マスタートレーナー
    全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター

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